[ F A Q ] Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania !

Zacznijmy od kwestii podstawowej. ROBIENIE PEŁNEGO SZPAGATU JAKO OBRANY CEL TRENINGOWY, ŚWIADCZY O ZŁYM PODEJŚCIU (czytaj:…

Turniej pierwszego kroku Muay Thai – 18 stycznia, Kalisz

18 stycznia (niedziela) w Kaliszu odbędzie się kolejna edycja Ligi A-1 a w ramach niej turniej…

[ART] Mity utwardzania !

Patologia treningowa – czyli przykłady błędów ćwiczących i trenerów różnych stylów/systemów…  1) „Utwardzanie” – groźny mit…

[ART] Dynamika w SW

Siła dynamiczna jest to wyzwalanie jak największej energii w jak najktótszym czasie. A więc przekładając to…

[ART] Jak nie wzdrygiwać się, nie mrugać i nie odwracać plecami

Można to zauważyć u wielu trenujących muay thai i zaczynających walczyć. Są przestraszeni i nie do…

[ART] Suplementacja w sportach walki

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI Myślę, że na początek potrzebne jest dokonanie pewnej systematyzacji. Czym są bowiem…

Mark DellaGrotte o MMA i Muay Thai

Mark DellaGrotte talks muay thai, MMA, and Sityodtong with Joanne of MMA Girls

[ART] Elastyczność w SW

Elastyczność w sztukach walki!  Elementem nierozerwalnie związanym ze sztukami walki jest gibkość całego ciała w możliwie…

Otwarty Puchar Polski Muay Thai IFMA-PZMT

  Zapraszamy wszystkich na Otwarty Puchar Polski Muaythai IFMA-PZMT z kampanią Muaythai przeciw narkotykom 9-10 stycznia…

[ART] Przed rozpoczęciem treningu SW

Artykuł powstał z myślą o osobach, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki, ale z…

[ART] Szybkość jako cecha motoryczna

Opracował: Bogdan Lemanowicz SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA. METODYKA TRENINGU SZYBKOŚCI. Szybkość. Trening sportowy to proces długotrwały…

K-1 Dynamite!! 2008 – słabe wyniki oglądalności

Dynamite!! 1 część (19:00-21:00) 11.8% Dynamite!! 2 część (21:00-23:00) 12.9% Dynamite!! 3 część (23:00-23:24) 8.4% Wcześniejsze…

Alistair Overeem po K-1 Dynamite!! 2008

„Errol Zimmerman dął mi rade a mój trener Cor Hemmers powiedział, że Saki w naszej sekcji…

Cytat dni wczorajszego: Joe Rogan

Joe Rogan: „Przed sekundą oglądałem walkę Alistaira Overeema i jedyne co mogę powiedzieć, o kurna. Wyglądał…

K-1 Dynamite!! 2008 – walki online

W środku walki online: Hari vs Overeem Hunt vs Manhoef Schilt vs Mighty Mo Sapp vs…

Wypowiedzi po FieLDS Dynamite!! 2008: Overeem vs Hari

Badr Hari Q: Zawodnicy K-1 nie spisali się zbyt dobrze wczoraj. Co o tym myślisz? A:…

Arlovski podpisuje kontrakt z Golden Boy; kolejna walka w boskie

Były mistrz UFC wagi ciężkiej, Andrei Arlovski podpisał kontrakt z Golden Boy Promotions i niezależnie czy…

Wyniki FiELDS Dynamite!! 2008

Wszystkie wyniki w środku.