„Zmieniłem diete, zmieniłem trenera i zacząłem poważnie o tym myśleć – zmieniłem wszystko. Zaczynając od mojej dziewczyny do treningu i diety. Wcześniej jadłem wiele warzyw, to były pożywienie zdrowe, ale dawało mało energii. Teraz jem mięso, ryż i pije szejki proteinowe.”
– mówi Alistair Overeem.
o rany co sie przyczepiliscie do chlopaka…
oczekujecie od niego ze przyzna sie w zywe oczy ze jedzie na sterydach? no bez zartow…
nie on pierwszy w tym sporcie, nie ostatni i napewno nie z mniejszosci…
To ciekawe po którym ryżu tak idzie 🙂 pewnie Unclen Beans długoziarnisty he.pozdrawiam
Szejki, miso ,ryz 😀 😀 😀
czyli poprostu dietanabol %-)
Ale się czepilście, wszyscy wymieniają szejki, ryż, mięso, on też wspomniał o dziewczynie, a to też trochę białka do przodu 😀
robi wrazenie
Jak dla mnie to jest teraz za bardzo umiesniony co strasznie go zwalnia
ale teraz wygrywa z najlepszymi
wyj***ebalo go niezle 😉
ja tez chce takie ryze, mieso i szejki %-)
GSP ale, że niby z kim ? Oprócz pojedynczej walki z Harim, żadnego konkretnego zawodnika nie pokonał 😉
wie ktoś jakie ma wymiary ??
ale chodzi Ci w zwisie czy jak stoi? ;p ;]
Niech on lepiej sie zdecyduje na jakisch zasadach chce walczyc mma czy k1 i do tego niech trenuje